Nýtt í vetur: Jóga og slökun eftir vinnu - Nánari upplýsingar hér

Velkomin í núið

Við bjóðum upp á vandaða þjónustu byggða á núvitund og samkennd.

Við leggjum okkur fram um að mæta hverri manneskju þar sem hún er stödd út frá þeim aðferðum sem vísindin hafa sýnt að virka vel.

Æfingar

Hér má nálgast öll æfingasöfnin okkar og æfingar.

Einnig má nálgast þær á Spotify.

Jafnframt í Sterkari út í lífið app-inu

Á döfinni

Verið velkomin á okkar lærdómsríku og sjálfseflandi námskeið og hlédrög.

Þjónusta

NÁNAR

Núvitundarsetrið býður upp á faglega og fjölbreytta þjónustu fyrir einstaklinga, hópa, fyrirtæki og stofnanir.

Á Núvitundarsetrinu starfa sálfræðingar sem veita einstaklingsviðtöl og handleiðslu. Fagfólk okkar heimsækir oft vinnustaði með fræðslu og námskeið.

Jóga og slökun

NÁNAR

Komdu í jóga til okkar á mánudögum og miðvikudögum kl. 17-18. Æfingar sem næra líkama og huga í senn, og hjálpa þér að draga úr streitu í þínu lífi.

Námskeið

NÁNAR

Boðið er upp á gagnreynd námskeið og þjálfun í núvitund og samkennd fyrir fólk á öllum aldri. Úrval námskeiða á staðnum en jafnframt er boðið upp á námskeið, vinnustofur og fyrirlestra inn í fyrirtæki og stofnanir sé þess óskað.

Fróðleiksbrunnur

NÁNAR

Við höfum djúpa sannfæringu um að núvitund og samkennd eigi erindi inn í alla mannlega tilveru. Niðurstöður rannsókna hafa sýnt að núvitundar- og samkenndarþjálfun hefur jákvæð áhrif á almenna vellíðan og lífsgæði.

Um okkur

NÁNAR

Núvitundarsetrið eru samtök fagaðila sem hafa sérhæft sig í nálgun núvitundar og samkenndar.

Nýtt í vetur: Jóga og slökun eftir vinnu - Nánari upplýsingar hér

Velkomin í núið

Æfingar

Á döfinni

Þjónusta

Jóga og slökun

​Námskeið

Fróðleiksbrunnur

Um okkur

Námskeið